La gestion du stress et des traumatismes est essentielle pour maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle. Les praticiennes spécialisées dans ce domaine utilisent une approche holistique pour aider les individus à surmonter leurs expériences difficiles et à retrouver un équilibre intérieur.

Elles combinent diverses techniques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la méditation, le breathwork, et le travail corporel pour aborder les sources de stress et les souvenirs traumatiques. En créant un environnement sûr et bienveillant, elles permettent aux clients d’explorer leurs émotions en profondeur et de libérer les tensions accumulées. Le but est de renforcer la résilience et de restaurer une sensation de paix intérieure.

Le Breathwork est une pratique ancestrale qui utilise une manière spécifique de respirer, un rythme spécial sur un playlist de musique qui permet d’atteindre des états de conscience élargis.

J’utilise aussi le pouvoir de l’olfactotherapie pour voyager à travers vos sens et libérer de manière délicate vos émotions, tensions, stress… Chaque séance est unique, chaque expérience est unique. Les thèmes et techniques diffèrent entre chaque séance. Il n’y a aucun niveau demandé, c’est accessible à tous, soyez certain de vivre l’expérience la plus juste par rapport à vos besoins du moment.

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Namaste Breathwork 

Le souffle est bien plus qu’un simple acte vital ; c’est une source de pouvoir et de transformation! 

Un de mes mantra préféré est: I CHOOSE TO BREATHE parce que derrière il y a I CHOOSE DE LIVE!

Quand je choisis de RESPIRER, je choisis de VIVRE !!

Ets si je choisis de respirer plus grand, est ce que je peux vivre plus grand?

C’est tout le voyage que je vous propose au coeur de votre souffle!

Le Breathwork est une pratique qui vous permet de libérer les tensions, de clarifier vos intentions et de renforcer votre connexion à vous-même… À travers des techniques de respiration consciente et connectée, vous pouvez éveiller votre énergie, améliorer votre concentration et cultiver un état d’esprit positif.

ATTENTION LIMITE A 6 PERSONNES!!

Bienvenue dans un véritable voyage au coeur de la médecine du souffle! Je vous propose un Breathwork axé le chakra sacré, situé dans le bas-ventre. C’est une pratique profondément transformative qui permet d’explorer et de libérer les émotions, d’accroître la créativité et de renforcer notre sensualité. En se concentrant sur ce centre d’énergie, le Breathwork aide à débloquer les tensions et les blocages émotionnels qui peuvent entraver notre capacité à ressentir et à exprimer notre créativité authentique. Cette pratique favorise également une meilleure connexion à notre corps, nous permettant de célébrer notre identité et notre plaisir. En harmonisant le chakra sacré, le Breathwork ouvre la voie à une expression plus libre de nos émotions et de notre sexualité, cultivant ainsi une vie plus épanouissante et joyeuse.

En ce 13 février, nous aurons l’opportunité de nous réunir pour une cérémonie de cacao magique, juste entre la pleine lune et la Saint-Valentin. Ce moment unique sera une invitation à célébrer l’amour sous toutes ses formes : l’amour de soi, l’amour des autres et notre connexion avec l’univers.

La pleine lune portera une énergie puissante, propice à la libération et à l’introspection, tandis que la proximité de la Saint-Valentin nous rappellera l’importance de nourrir nos relations. En savourant le cacao sacré, nous ouvrirons nos cœurs et créerons un espace de vulnérabilité, de partage et de guérison collective. Rejoignez-nous pour ce voyage émotionnel et spirituel, où chaque gorgée de cacao nous rapprochera un peu plus de notre essence et de ceux qui nous entourent.

Bienvenue dans un havre de détente, un Sanctuaire du Bien-Être: un ancien couvent dans le Lot aux énergies d’amour et de création. Découvrez une oasis de sérénité où vous pouvez vous ressourcer et vous libérer grâce des prestations exquises lors de 6 jours de retraite de breathwork et reconnexion à son corps . Offrez-vous une pause méritée pour vous reconnecter à vous même et à votre pouvoir guérisseur grâce à la médecine du souffle, des soins et ateliers revitalisants et notre ambiance zen et chaleureuse.

Préparez-vous à vivre une expérience transcendante au cœur de notre festival bien-être, le 17 MAI 2025, près de Montauban. Cet événement unique, qui se déroule dans un lieu magique avec une ambiance bohème et qui invite au voyage, Le CLOS des GARRIGUES est une invitation à plonger dans un univers de sérénité, de déconnexion, de transformation et de découverte intérieure.